No dia 16 de setembro, a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) da Fundação Florestal (FF) realizou a primeira etapa da “Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho/ SIPAT 2016” da instituição, no auditório do Instituto Florestal, com a promoção da palestra, “4 saúdes: física, mental, social e econômica”, ministrada pelos educadores físicos, professores Mauri Greco e Ricardo Victorino.

A apresentação propôs uma reflexão sobre os cuidados necessários para o equilíbrio entre mente, corpo e as tarefas do cotidiano. Afastamento do trabalho, o uso indiscriminado de remédios, postura inadequada e a ausência de exercícios físicos foram alguns dos temas abordados no decorrer da palestra

Os educadores deram orientações sobre como prevenir e reduzir o desconforto do dia a dia, principalmente para aqueles que trabalham em frente ao computador. Lembraram também que bom sono e alimentação saudável são fatores que melhoram a qualidade de vida. Após a exposição teórica, houve atividade de orientação e aula prática de exercícios físicos de alongamento que podem ser realizados no interior de espaços domiciliares.

Os participantes puderam ainda checar pressão arterial, peso, altura, IMC e circunferência abdominal, além de receberem massagem. No dia 28 de setembro está prevista nova atividade para os funcionários da Fundação Florestal.

COMPAREÇA! Prevenir é melhor que remediar!